ほんのう

新年明けましておめでとうございます〜。
ろくに更新もしないまま…年があけてしまいました(;^_^A
今年はもう少し頑張って お話しをしたいと思います♪
みなさま どうぞお付き合いくださいませね。



昨年の暮れ近くからワンコさんだけじゃなくて
人の本能もすごいなぁ…って感じるようになりました。
私自身 １１月になってしまった大腸炎（たぶん潰瘍性）
そして年末からの軽い胃潰瘍（のはず）。
両方ともなりはじめの時…
自然とその体調にあわせた対処が出来ているんです。
大腸炎の時はカラダが食べ物を受け付けず３日間は絶食でした。
そしてひたすら睡眠をもとめるんです。
実家の母は食べれないことを とても心配していましたが
このおかげで早めに復活できたのだと思います。
食事をしないことで消化器官を休めて…
安静にすることで体力の消耗を少なくして
回復へのチカラを温存していたのだと思います。
（大腸炎で入院したお友達の治療法も絶食だったと後から聞きました）

軽い胃潰瘍も…
最初は吐き気がツヨクて吐き気の風邪かな？とも思いました。
でも 普段は吐き気があるときに摂る気にもならない
牛乳やプリンをやたら口にしたかったんです。
（普段はエフィのヨーグルトを作る時にしかない牛乳もなぜか購入。
　プリンも冷蔵庫にあることは希なのに この時はあるんです）
そして数日後には、みぞおちから背中にかけて さしこみような痛みが〜。
薬疹の関係で痛み止めなどのお薬が使えないことが多くて
痛みにはツヨイと思っていたのですが…耐えがたい痛みでした。
そんな激しい痛みにとまどいましたが…
空腹時と夜中に痛むので自然と極度の空腹をつくらないようにしていきました。

ネットで色々調べてみると…まさに胃潰瘍〜！って感じでした。
（かなりのお医者さま嫌いなので 自己診断です〜）
その中で「胃潰瘍の方の食事」があったのですが…
退院後は牛乳やプリンなどの…って書いてあるんです。
あらま びっくり。
あの時カラダが欲したものは、やはり胃を保護して負担を減らすものだったんです。
そして そして 吐き気で飲んでいたハーブさんも〜♪
胃潰瘍にも良いものだったんです。
恐るべし 本能〜。

でも…これはカラダからのメッセージなんですよね。
私の普段の食生活や睡眠を知ってる方は 当然だよーって思われるかもしれません。
食事は不定期で少量。
オナカぺっこぺこ状態は日常茶飯事なんです。
（優先順位で物事をすすめると…ゴハンの時間がないんです〜）
これじゃぁ 胃酸にやられてしまいますよね。
ツヨイストレスが原因だと思い当たってはいるのですが…
きちんとした生活をしていれば、もう少し良い状態でいれるんだと思います。
自分で自分のカラダをいじめてしまってるんですよね。
心臓も・肝臓も・腎臓も・そして胃や腸も…
カラダ中のすべてが毎日 休むことなく頑張ってくれているんです。
今回 痛みと闘いながら 自分の胃に手をあてて
ちゃんと労らないと…って思いました。

でないと…大切なもの守れないですものね。。。(^-^*）



ご心配いただいた みなさま。
ホントにありまとです。。。
みなさまのお気持ちに応えられるよう 今年はカラダ作りも頑張ります〜。