にこにこ日和

出逢えて

最近 ココロをうきうきさせてくれて出逢いたち♪
イキルことのツヨサを感じます。

毎年 お庭に出没している黄色の水仙。
年を重ねる毎にお花が増えてるのがカワイイ。
今年は、リフォームの関係で半年くらい
重い暗い ゴミたちの下に〜。
悲しいけど 今年は逢えないかな？って思ってました。

でもね…逢えたの。
元気にぴょこぴょこ出てきて…
今は幸せな黄色で お陽さま浴びながら 風にゆらゆら♪
カワイイだけじゃなくて…ツヨイなぁ。。。



エフィのゴハンにつかう無農薬のニンジンさん。
ヘタの部分を栽培して葉っぱさんを育ててました。
にょきにょき育って 無事？収穫〜。
先日のエフィのにんにこお野菜に仲間入りしました。
ゴミになるだけじゃなくて…カラダにヤサシイもう一仕事。
頑張ってくれて ありまとね。



↑で調子に乗った ごろう。
なんと大根さんも挑戦っ。
そしたらね…ニンジンさんよりグングン育って…
花が咲いちゃいました。(^-^*）
にんにこお野菜に仲間入りの予定でしたが…
こなったら枯れるまで咲いていてくださいね。



この子たちはすごいよね♪
お花のお世話が苦手なごろうなのに…。
水仙たちは ホントに放置状態。
なのに毎年 毎年 逢いにきてくれるの。
イキルことへのツヨサが ずんどこずんどこ伝わってきて…
ココロにもカラダにも この子たちからチカラを貰いました♪

たくさん ありまとっ。

ひたむき

ダイスキなお友達が空に向かいました。
甘えん坊で…食いしん坊で。
ワンコさんらしさを失わない…
とっても愛らしい子。
見ていると つい微笑んでしまうくらいに…。
そんな彼女は いつも一生懸命にお姉ちゃんを見つめていました。
ホントに愛おしいくらい一途に。

お店に一緒にきてもお姉ちゃんがお仕事の時は
ちゃ〜んと待ってるの。
でも お姉ちゃんの手があいたのを感じると
「お姉ちゃんっ ナデナデしてください----っ」って
張り切って訴えていました。
ちょっと甲高い声で。。。

１年くらい前から…
今の病気と闘っていたんだろうね。
病名がわかったのは 最近のこと。
それまでは原因不明だと言われていたから…。
でも その病名からは信じられないくらい…
奇跡っていうくらい…
ひたむきに生きてました。

病名がわかったのは 彼女がかなり具合が悪かったとき。
それから…また元気になってお顔を見せてくれました。
きっと お姉ちゃんが納得できる時間をくれたのでしょうね…。
お姉ちゃんがダイスキな彼女。
ローちゃんと一緒。
旅立ちの日を ちゃんと自分で決めたんだね。
お姉ちゃんが傍にいれる日を ちゃ〜んと選んだんだね。
一緒に…最後の時を一緒に迎えたかったんだ。
何よりタイセツでダイスキな人と。

…偶然じゃないと思う。
ワンコさんは いつも見てるから。
ダイスキな飼い主さんを いつも見てるから。


何かを伝えるために 出逢って…
何かを伝えるために 別れて…
ワンコさんとの出逢いの大きさに
ココロが痛いくらい愛おしさが膨らみます。
その意味を…伝えてくれてることを受け止めて
この子たちが安心できるよう過ごしていきたい。

ダイスキ。
ダイスキ。。
ありまと。。。

手をつなごう

先日 エフィと一緒にころがってウトウト。
ふいに ふわぁ〜。。。と
愛おしい彩を感じて…目をあけると
「かぁぁちゃぁん」
エフィが手を一生懸命のばして
繋ごうとしてくれてました。

愛情がいっぱい溢れて 嬉しくて
のばされた手を握ると
ぷふぅん♪
キモチが伝わったことに満足そうにするエフィ。

その姿は幼い子がママに甘えるような感じでした。
幸せそうに笑うお顔に
ココロが ほわほわになりました。

こんな風に 彼女からのキモチを
いっぱい受け取って
いっぱい返したい。。。

白髪でまっしろけなお顔を見て
時の流れを ず〜んと感じるときはあるけれど…
今が一番幸せだよねって思う。
そして その幸せは毎日 更新していくよね。

何気ない日常をおくれることが
幸せに繋がっているから。。。

貯筋

貯筋してくださいね。
前のリハビリの先生には いつも言われていました。
関節の負担を減らすため。
骨格のズレによる諸症状を減らすため。

そして 今の整体の先生にも先日の治療のときに言われました。
「ゆみごろうさん 筋肉をつけると良い状態になりますよ」
もちろん ↑のような理由も大きいのですが…
自分自身にパワーがないと今後のお仕事で
大きな壁を越えられないからなのです。

筋肉が大切なのはよ〜くわかっています。
自分のことはさておき…
エフィには筋肉♪筋肉♪って思ってきました。
彼女は後ろ脚が虐待時の影響で曲がってしまっていたので
引き取ってから、腰回りの筋肉を中心に筋力アップをしてきました。
そんなんでエフィはカラダ中筋肉でカチカチなんです。
かなりの鳩胸さんだし…（ぷっ
後ろ脚が悪いの？って思うほどジャンプ力もあって。。。
ただ…年を重ねていくことを考えると…
なるべく筋力を維持してあげたいって思います。



そんな彼女の筋トレ？は宝探しゲームです。
速足での運動を持続できて、ココロもウキウキ♪する遊びなんです。
カラダの負担を減らすために有酸素運動で筋肉を維持できれば
って思ってはじめたんです。
隠す場所にはアップダウンもあったりで筋トレにはピッタリ。
心臓のこともあったので…
無酸素運動になる激しい走りはほとんどなくなりました。
…ダイスキだったディスクはほんのちょっぴり。
でも運動制限って抑えてるわけではないので、エフィはニコニコさん。
宝探しゲームはココロの健康も守れるから一石二鳥です。



が…自分の筋トレはどうすればよいのやら…。
訳あって呼吸法も覚えなくてはいけないカラダの状態なので
と…とりあえず ヨガでもしてみようかな…。

みなさまはどんな筋トレをしてますか？

栽培中

只今 栽培中〜♪
なんて 立派なものじゃなくて。。。
ニンジンのしっぽさん。（ん？アタマ？）
お水につけておくと ずんずん葉っぱがのびてきます。

エフィのゴハンは心臓や肝臓のフォローをするのに
生肉とにんにこにん♪したお野菜にハーブさんたち〜。
お野菜は かなぁ〜り にんにこにん♪するので
根菜もきのこさんもたっぷり摂れるのが嬉しいですね。
んふふ♪
ニンジンの葉っぱもにょきにょき育ったら
にんにこ♪お野菜にする予定。
（葉つきニンジンはなかなか手にはいらないので）



このエフィのにんにこ♪お野菜は
数日分をまとめて炊くのですが…
無農薬のお店から買っているので、旬のものがほとんど。
今の時期は大根・カブなどは葉っぱごと〜。
なるべく多くの種類のお野菜をお鍋にポイポイいれていきます。
そんなんで…いつも このありさま。。。(;^_^A

学習能力のない ゆみごろうは…
毎度 毎度 おなじ風景を見てます。
ちなみに私達のゴハンのときもそう…。
チカラいっぱい作ってしまうのです〜。
カレーやシチューやロールキャベツ・豚汁・おでん などなど
汁物おかず系は 鍋から溢れそうになってます。
（数日間 食べ続けるのは 日常茶飯事）


※ボケボケ写真ですいません〜。

やっぱり おサルさんなんだなぁ。。。